Der Aufschlag wird als Eröffnungsschlag hinter der Grundlinie und je nach Spielstand rechts oder links von der Mitte geschlagen.Der Ball soll in das gegenübertiegende Aufschlagfeld geschlagen werden.
Taktische Absichten
- direkter Punktgewinn oder den Gegner durch Schnelligkeit und Plazierung des Balles zu Fehlern zwingen
- zweiter Aufschlag soll auf Sicherheit und Plazierung gespielt werden; sonst Doppelfehler
Animation
Ausholphase
Schläger wird mit Rückhand- oder
Mittelgriff gefasst · Stellung der Füße schulterbreit
auseinander, stabile Ausgangsstellung
- Schläger wird in einer Pendelbewegung im unteren Bogen zuerst abwärts-aufwärts geführt
- Oberkörper wird weit gedreht und Körpergewicht auf das rechte Bein verlagert
- Aufwärtsführen des Wurfarmes erfolgt etwa in Richtung rechter Netzpfosten, damit der Ball zum optimalen Treffpunkt geworfen werden kann
- Ball verlässt die Hand etwa in Stirnhöhe, um Wurfhöhe und Wurfrichtung gut kontrollieren zu können
- Ball etwas höher als der höchst erreichbare Treffpunkt werfen
- Schulterachse neigt sich rückwärts-abwärts
- Gleichzeitig mit der Gewichtsverlagerung auf den linken Fuß neigt sich der Oberkörper rückwärts, das Becken wird nach vorne geschoben, die Knie, vor allem das linke, werden gebeugt
- während Knie und Becken nach vorne geschoben werden, wird durch das Beugen des Ellbogens der Schläger über die rechte Schulter geführt
- Streckung des Körpers zum Treffpunkt hin wird von unten nach oben eingeleitet, zuerst strecken sich die Knie
- Kontraktion von Hüft-, Bauch-, Brust- und Schultermuskulatur; Arm streckt sich , Handgelenk gebeugt
- mit Beginn der Schlagbewegung senkt sich der linke Arm
- während der Streckung des Körpers dreht sich der Oberkörper in Schlagrichtung
- Schläger wird zum Treffpunkt hin beschleunigt
- im Treffpunkt ist Schulter des Schlagarmes so hoch wie möglich, Schlagarm durchgestreckt, linker Fuß, rechte Schulter und Schlaghand bilden senkrechte Achse
- nach Treffen rotiert der rechte Unterarm einwärts und schwingt nach rechts ab
- Oberkörper folgt dem Ball in Schlagrichtung
- Schlagarm schwingt zur linken Körperseite aus
nach Absprung vom linken
Fuß wird das Körpergewicht in der Regel auf dem linken Fuß
abgefangen
