- morphologische und biomechanische Aspekte-
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Die Gruppe der freien Überschlagsbewegungen setzt sich aus Bewegungsformen zusammen, bei denen der Körper um 360° gedreht wird, ohne dass dabei eine Handstützphase erfolgt. Freie Überschläge können um verschiedene Drehachsen geturnt werden, z. B. um die Breitenachse wie der Salto vw., um die Tiefenachse wie das freie Rad, um die Breitenachse bei gleichzeitiger Drehung um die Längenachse wie beim Salto rw. mit Schraube. |
Das
Gelingen des Saltos vw. hängt von der Sprunghöhe und der Drehgeschwindigkeit
ab. Da die Bahn des KSPs - wie bei allen anderen freien Überschlagbewegungen
- nach dem Absprung nicht mehr beeinflusst werden kann (kräftefreies
System), kommt dem technisch richtigen
Absprungverhalten eine besondere Bedeutung zu.
Eine
ausreichende Sprunghöhe wird durch den dynamischen Absprung vom Reutherbrett
in Verbindung mit einem schnellen beidseitigen Armschwung vorwärts-aufwärts
erreicht.
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Um
durch lmpulsübertragung von den Armen
auf den Körper einen optimalen Absprung erzielen zu können, muss
die Aufwärtsbewegung der Arme abgebremst sein, wenn die Füße
den Boden verlassen.
Der Turnende muss mit einer solchen Körperrücklage auf das Brett springen, dass er im Absprung nur eine geringe Vorlage hat (2/3), wodurch ein Dieser Drehimpuls reicht für eine Körperdrehung von 360° nur dann aus, wenn der Turnende durch Veränderung seiner Körperhaltung während der Flugphase das Trägheitsmoment verringert und damit die Winkelgeschwindigkeit erhöht. Durch Hocken der Beine, Rundung des Rückens und Umklammern der Unterschenkel werden die einzelnen Zur
Vorbereitung der Landung muss durch Strecken des Körpers (Entfernen
der Körperteile von der |
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Aufgabe:
Beschreibe
Unterschiede zwischen phänografisch-morphologischer Analyse zur biomechanisch
begründeter Analyse !
Leistungskurs Sport Übersicht | Bewegungslehre | Arbeitsblatt Bewegungsnalyse Salto
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Drehachsen
des Körpers
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