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Als
Trainingsprinzip kann eine übergeordnete Anweisung zum Handeln im
sportlichen Training bezeichnet werden. Trainingsprinzipien stellen eher
eine allgemeine Orientierungsgrundlage als eine konkrete Handlungsrichtlinie
dar.
Basis für die Aufstellung von Trainingsprinzipien sind neben wissenschaftlichen Erkenntnissen sicher immer auch trainingspraktische Erfahrungen. Ein Trainingsprinzip ist keine Gesetzesaussage, es kann nur "mehr oder weniger effektiv" sein. |
des Trainings |
Die
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